Lakukan olahraga singkat
Meski olahraga teratur
adalah jalan paling baik untuk tubuh yang indah, beberapa olahraga
singkat sebelum acara penting juga bisa membuat tubuh Anda terlihat
lebih baik. Untuk memamerkan otot dan/atau otot perut, lakukan olahraga
singkat yang sudah ditargetkan, seperti sit-up, menekuk lutut, dan
angkat beban. Aliran darah ke otot Anda secara sementara akan membuat
otot terlihat kencang. Tidak hanya itu, endorfin yang dihasilkan dari
olahraga itu juga akan membuat Anda lebih percaya diri.
Hindari makanan yang banyak gas dan membuat kembung
Meski
jalan paling baik untuk mendapatkan perut rata adalah mengonsumsi
makanan sehat secara teratur dan berolahraga, Anda bisa melakukan
sedikit kecurangan dalam persiapan ke sebuah acara penting dengan
memilih beberapa makanan secara berhati-hati. Untuk menghindari terlihat
lebih gendut, beberapa hari sebelum acara penting Anda terjadi, Anda
harus batasi konsumsi makanan berserat tinggi, seperti beberapa buah
tertentu dan sayur, kacang-kacangan dan gandum, yang bisa menghasilkan
gas usus. Selain itu Anda juga harus menghindari garam, minuman soda dan
permen karet, yang semuanya bisa menyebabkan perut kembung.
Siapkan makanan yang membuat perut rata
Selain
menghindari jenis makanan tertentu, ada beberapa makanan yang bisa
dimakan untuk membuat perut Anda terlihat rata. Anda harus mengonsumi
makanan yang kaya akan kalium seperti pisang dan buah kering. Selain itu
Anda bisa mengurangi gas dengan memberikan suplemen untuk makan siang
dengan enzim pencernaan (seperti papain dan bromelain) dan meminum
kapsul yang membantu Anda menghilangkan gas dan racun.
Gunakan pakaian dalam yang tepat
Meski
bisa dibilang curang, kami berani bertaruh tidak ada selebritas di luar
sana yang tidak menggunakan bantuan pakaian dalam untuk memberikan
siluet tubuh yang indah. Jika Anda ingin menghilangkan lipatan tubuh,
gunakan dalaman yang membuat Anda terlihat lebih kurus. Selain itu, Anda
bisa mencoba bra push up untuk membuat belahan dada atau tambahkan
bawahan yang membentuk bokong Anda. Untuk menambah lekukan tubuh Anda,
coba gunakan baju hitam, atau setidaknya, warna yang solid.
Pamerkan kulit kecoklatan
Bukan
hanya warna gelap yang membuat Anda terlihat kurus, tapi kulit
kecoklatan palsu juga bisa menutupi selulit dan bercak dan memberikan
Anda aura seorang bintang. Selain itu Anda juga bisa membuat bentuk
tubuh yang lebih indah. Untuk membuat kaki terlihat lebih kurus, gunakan
pencoklatan kulit di sisi kaki Anda dan gunakan lotion di sekitar
tulang kering. Untuk belahan dada yang lebih baik, gunakan pencoklatan
kulit di antara dada.
Siapkan senyum selebritas
Anda
bisa menggunakan senyum lebar untuk membuat diri terlihat lebih
menarik. Pertama, buat gigi Anda terlihat lebih putih. Gunakan lipstik
merah atau pink dengan sedikit biru, dan jangan gunakan kuning atau
oranye untuk memulas bibir sebab akan membuat gigi terlihat lebih
kuning. Kedua, pastikan muka Anda terlihat lebih kecoklatan, tidak hanya
akan memberikan aura segar tapi juga akan membuat gigi Anda terlihat
lebih jelas.
Tampilkan wajah tanpa cela
Bintik-bintik
bisa muncul di saat yang tidak tepat. Untungnya banyak yang bisa Anda
lakukan untuk memberikan ilusi kulit yang sempurna. Jika Anda punya
bintik-bintik yang sulit ditutupi, coba berikan es batu ke daerah
tersebut selama beberapa menit sebelum menggunakan make-up. Untuk
menutup dan melawan kulit merah, gunakan concealer hijau dengan eyeliner
putih di bercak itu, dibawah make-up Anda seperti biasa.
Anda sedang membaca artikel tentang 7 Langkah Mudah Memperindah Tubuh dan Anda bisa menemukan artikel 7 Langkah Mudah Memperindah Tubuh ini dengan url http://gratisan69.blogspot.com/2012/04/7-langkah-mudah-memperindah-tubuh.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel 7 Langkah Mudah Memperindah Tubuh ini jika memang bermanfaat bagi Anda atau teman-teman Anda, namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar