Seperti dikutip dari She, berikut sejumlah manfaat aktivitas seksual yang dapat meningkatkan kesehatan Anda dan pasangan secara umum.
Jantung sehat
Seks
yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda dan
membuat jantung Anda lebih sehat. Pasangan yang berhubungan seks rutin
dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih rendah terkena
serangan jantung.
Mengurangi berat badan
Seperti
olah raga, seks merupakan aktivitas yang melibatkan fisik, bahkan lebih
menyenangkan ketimbang olahraga yang dapat membantu mengurangi berat
badan. Meski hanya membakar 85% kalori, namun seks dapat dilakukan
sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Jauhkan dari penyakit
Melakukan
aktivitas seks secara rutin dapat mencegah flu dan penyakit ringan
lainnya serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Pasangan
yang berhubungan seks lebih dari dua kali dalam sepekan mempunyai
antibodi immunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda
dari penyakit ringan dan flu. Namun, tidak perlu dilakukan berlebihan
juga.
Mengurangi nyeri
Ini karena saat kita
melakukan aktivitas seks maka tubuh akan memproduksi hormon yang
berfungsi sebagai pereda nyeri dan dapat mengurangi nyeri saat datangnya
menstruasi dan nyeri sendi, misalnya.
Hormon itu bernama
oksitosin atau hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi tekanan
darah serta kadar kortisol, yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan
bermanfaat jika Anda mengalami migrain.
Mengurangi risiko kanker prostat
Kanker
prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria. Namun peneliti
menemukan pria di usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami
ejakulasi lima kali atau lebih dalam sepekan. Belum ada korelasi yang
jelas untuk pria yang lebih tua, namun tak ada salahnya mencoba.
Mengurangi stres
Karena
aktivitas seks dapat meningkatkan suasana hati, juga merangsang otak
untuk memproduksi hormon yang disebut endorfin untuk mengurangi stres.
Seks juga dapat menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan.
Membuat tidur lebih lelap
Ini
karena seluruh tubuh mengeluarkan hormon endorfin dan oksitosin, yang
sangat ideal untuk relaksasi dan membuat tidur Anda lebih nyenyak.
Anda sedang membaca artikel tentang Manfaat Dibalik Nikmatnya Seks Bagi Kesehatan dan Anda bisa menemukan artikel Manfaat Dibalik Nikmatnya Seks Bagi Kesehatan ini dengan url http://gratisan69.blogspot.com/2012/06/manfaat-dibalik-nikmatnya-seks-bagi.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel Manfaat Dibalik Nikmatnya Seks Bagi Kesehatan ini jika memang bermanfaat bagi Anda atau teman-teman Anda, namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar